Il nostro approccio consapevole
La metodologia di liravoneth nasce dalla fusione delle pratiche di meditazione tradizionali con una visione attuale della consapevolezza e della gestione dell’attenzione. Selezioniamo tecniche accessibili, adattandole ai vari percorsi personali, perché ogni individuo è unico. L’intento è offrire strumenti pratici che possano essere integrati facilmente nella vita quotidiana, supportando la concentrazione e il benessere senza pressioni o aspettative irrealistiche. Un percorso graduale, sempre rispettoso dei limiti e delle esigenze della persona, per valorizzare mente e presenza in modo autentico e sostenibile.
Il nostro team di esperti
Valentina Masi
Facilitatrice mindfulness
Valentina ha sviluppato approfondite competenze sulle pratiche di meditazione mindfulness attraverso anni di esperienza diretta e formazione continua. Si distingue per la capacità di adattare le pratiche alle necessità individuali e trasmettere calma e sicurezza ai partecipanti.
Luca Rivolta
Esperto pratiche di consapevolezza
Luca si occupa di esplorare i metodi più efficaci per favorire concentrazione e presenza. Offre consigli pratici e suggerimenti basati sulle richieste dei partecipanti, creando un ambiente rilassante e motivante per tutti.
Chiara Bonetti
Psicologa e facilitatrice
Chiara integra le tecniche di consapevolezza con una profonda attenzione alla relazione tra mente e corpo. Collabora nei percorsi guidati assicurando ascolto, riservatezza e una prospettiva empatica sulle esigenze di ciascuno.
Come funziona il percorso
Passaggi semplici per iniziare subito
Prima valutazione personale
Analisi dei bisogni individuali e aspettative
Selezione della pratica adatta
Individuazione degli strumenti consapevoli da proporre
Percorso di accompagnamento
Sessioni guidate e supporto durante la pratica
Feedback e aggiustamenti
Valutazione periodica e personalizzazione continua
Perché scegliere liravoneth
Valutiamo le differenze tra il nostro approccio e altri metodi simili